頭痛持ちの私が水素水に救われた話し

頭痛持ちで、不規則な生活を送っていたアラサーOLの私が健康に目覚めたきっかけは水素からでした。結構頭痛持ちって多いんですよね!私もその内の一人で、鎮痛薬はいつも持ち歩いていましたよ。でも鎮痛薬に頼ってばかりはあまり健康的でないですよね。なんとか体質改善でどうにかならないか色々調べていたら、「水素水」という物を発見しました!

グラスにはいった水

調べたところによると、水素には「活性酸素の除去」という効果があるらしい。頭痛の原因としてこの活性酸素が関わっているよう。日々のストレスなどが原因で活性酸素が増えて、セロトニンが減り、そうすると精神のバランスが崩れてしまって頭痛を引き起こす。らしい。セロトニンは幸せのホルモンとも言われてますよね。
まあ、考えてみると日々のストレス・・。たまってるよな~。というか、ストレスがない人っているのかしら?この活性酸素、頭痛だけじゃなくて色んな所で害が現れるみたいで、例えば老化なんかも活性酸素がひき起こしていて様々な病気もひき起こすのも活性酸素が原因だったりするそうです。
とにかく何かと害がありそうな活性酸素だけど、すべてが害ってわけでもなく、活性酸素は善玉活性酸素、悪玉活性酸素があって、悪さをするのがこの悪玉活性酸素。ちなみにビタミンCやBも活性酸素を取り除くのにいいみたいだけど、なんとビタミン群は善玉の活性酸素まで除去してしまうそう!善玉は体にとっていい働きをしてくれるので、それは除去したくない!水素水はなんと悪玉活性酸素のみ除去してくれる効果があるんだとか。だから悪いものだけ排出してくれるってわけなのです!
これは試してみるしかないと思いここ数カ月水素水、飲んでます(笑)
効果は、凄い事に頭痛がおこらなくなりました!鎮痛剤ももうほとんど使ってないのでびっくり!あと、体に起きた変化は頭痛が治まっただけではないのです。いろんなところ効いてくれています!

美肌
肌のトーンが上がって、くすみが取れました。これは実感しただけではなくて、「肌キレイになったよね」って周りの友人たちに言われた事もあります。これは嬉しい。

肩こり
職業柄(デスクワークです)肩こりを起こすことも頻繁にあったんですけど、それもいつの間にかなくなっていました。

疲れが残らない
疲れが残ることもしばしば。だけど水素水を飲み始めてから疲れをどっと感じることは少なくなりました。

という感じで健康体にどんどん近付いてる実感がたくさんあります。健康になってくると肌にも髪にもいい影響がでてくるから、内側からキレイになるって大事なんだなって思いますね。そんな水素水、どうやって取り入れてるのかというと、私はもっぱらネット通販です。始めは少しずつ買っていましたが今はもうまとめて買っちゃってます。だけど最近は大量買いはやめてサーバーを使って自分で作っちゃおうかなと悩み中。とにかく水素水は私にとってなくてはならない存在になってしまいました。皆さんにもおすすめ!